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金圣力
投资指数:
品牌名称:金圣力 公司名称:深圳金圣力生物科技有限公司
基本投资:5-10万 行业分类:保健
经营模式:连锁 招商地区:全国
主营产品:养生**
金圣力项目简介

     工作、学习累了,没时间做锻炼,不如伸个懒腰放松一下!管家说,伸懒腰的学名叫“拔伸运动”,做到位的话,对放松身心、提高工作效率很有帮助。              肩臂拔伸法:              适合颈肩部紧张疼痛的朋友。具体动作如下:正身直立,双脚与肩平齐,将两手交叉合拢,从胸前上举过头顶,尽量上拔,伸到不能再伸时,定住30秒;然后上身由腰部带动向右侧旋转,顺势右手臂下落至水平位,注意尽可能保持立掌(手掌与手臂尽可能拔伸至90度),左手臂维持高举状态,定住30秒;然后右手上举回到原位与左手会合,再向左侧旋转,左手臂重复刚才的下落撑臂回举动作,做完一个回合。要诀是一定要尽力向上拉或向外撑。              脊柱拔伸法:              也叫面壁下蹲法,适合久坐导致背前后驼的朋友。具体动作如下:面对墙壁站立,脚尖距离墙壁 10厘米左右,双眼向前平视,收下颌,脊柱正直,然后向下弯膝盖,同时把屁股向后翘,胸部向前靠墙,尽力下蹲至自己的很限;到达很限后,定住保持30秒;再逐渐起身,将膝盖伸直,维持上身不动直至恢复原来的站立姿势。注意不要左右晃动,保持姿势稳定中正,这样习惯了以后,只要膝盖一弯,胸口向前,收下颌,上身不动,不必面壁,也能随时纠正姿势。              管家点评:拔伸动作动静结合,各年龄段人群均适宜,而且不限时间地点,简便易行。需要提醒大家的是,练习时骨架要中正,肌肉要放松,心境要放空,这一点尤其重要。           暂无

金圣力加盟流程

1、投资咨询:投资者以电话、传真、网上留言等方式向总部专业的投资顾问咨询相关合作事项,索取有关资料。 2、实地考察:投资者到总部所在地进行项目考察,并与总部工作人员进行业务交流。 3、资格审核:总部对投资者进行审核。确认投资者的合作资格。 4、签订合同:双方确认考察结果无争议,正式签订合同。 5、缴纳费用:投资者按所选择的投资类型向总部交纳相关的费用。 6、总部培训:总部安排投资者进行技术培训,培训合格后颁发授权铜牌。 7、店面装修:总部为加盟者提供装修指导,与设计指导。 8、开业:总部持续关注加盟者的经营情况,并给予经营指导与帮助。

 

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