一.什么是马华健身? 马华健身是马华根据中国大众生理、心理特点,以她十四年倡导大众健身的的经验与国内外上有关科学成果相结合,创造出的集体能、体形、减肥评测,并针对个人设计运动、制定训练计划的系统工程体系。同时包括“马华美容”体系,即美容等形象设计和特有的美容、美容技术等。“马华健身”系统特别强调健康和美丽并行,根据东方人体能和形体特征、皮肤特点制定一套的量化指标,“马华健身”系统满足了中国大众在六个方面的要求: ●提高体能(健康水平:脂肪比例、心肺耐力、精神肌肉松弛、柔韧度、肌力、肌耐力等); ●塑造形体(身体各部位围度比例:肩、胸、腰、腹、臀、腿等) ●科学减肥(脂肪含量、身高与体重的比例): ●修长挺拔(身体主要关节扩展度,各部位肌肉和纫带的柔韧性,姿态优美控制力) ●“快餐”式运动(一般健身人士,十个运动厨房): ●各层人士的美容、形象设计要求。 二.“马华健身”系统强调健康和美丽并行 在针对每个人进行健康(体能)测评和美丽(形体)测评后,找出您问题所在,并结合您个人的愿望,制定出具有很强针对性的练习计划(体能和体形),并跟踪测评(6--8周一次),在您不断提高的同时,科学及时的运动将带您走向圆满。 三.“马华健身”科学的量化指标 测评的量化指标是根据中国人的体能及体形特征制定的,既符合*特有的审美要求,又与国内外健身潮流紧密相连。 四.“健身”系统的运动1. 体能的练习。 需要经过测评后,分初、中、高三个阶段来进行,这种教程的设计强调循序渐进,稳步提高,不会造成受不了的感觉:还特别强调动作设计的科学性和安全性,避免运动损伤及肌肉粗壮,有意识在动作设计上,培养大众身体的协调性、灵活性、控制力、节奏感、优美感、表现力,在您觉得有“意思”的同时,提高体能和自信心。2.形体练习。 需经测评,找出您体形上的不足,(哪里太大、哪里太小、哪里形状不好等),开出属于您个人的形体运动,来进行有效的调整。3.根据中国大众目前生活形态及人种特征,设计修长健美法,它适度的扩展关节和拉伸肌肉,会使您昂挺胸,身材修长。五.“马华健身”系统减肥训练和营养 结合您的营养测评和身体测评,确定是否需要减肥,及减肥程度,制定相应的减肥运动并根据运动及基本健康需要,制定出科学营养配餐并跟踪测评。六.“马华健身”系统“大众快餐式”运动 对于工作忙、没有大快时间进行系统练习的一般健体人士,开出十个运动。不论男女老少,总有一个适合您,支持您在较短的时间内,通过练习,有效地维护健康和美化形体。
一.什么是马华健身? 马华健身是马华根据中国大众生理、心理特点,以她十四年倡导大众健身的的经验与国内外上有关科学成果相结合,创造出的集体能、体形、减肥评测,并针对个人设计运动、制定训练计划的系统工程体系。同时包括“马华美容”体系,即美容等形象设计和特有的美容、美容技术等。“马华健身”系统特别强调健康和美丽并行,根据东方人体能和形体特征、皮肤特点制定一套的量化指标,“马华健身”系统满足了中国大众在六个方面的要求: ●提高体能(健康水平:脂肪比例、心肺耐力、精神肌肉松弛、柔韧度、肌力、肌耐力等); ●塑造形体(身体各部位围度比例:肩、胸、腰、腹、臀、腿等) ●科学减肥(脂肪含量、身高与体重的比例): ●修长挺拔(身体主要关节扩展度,
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1、投资咨询:投资者以电话、传真、网上留言等方式向总部专业的投资顾问咨询相关合作事项,索取有关资料。 2、实地考察:投资者到总部所在地进行项目考察,并与总部工作人员进行业务交流。 3、资格审核:总部对投资者进行审核。确认投资者的合作资格。 4、签订合同:双方确认考察结果无争议,正式签订合同。 5、缴纳费用:投资者按所选择的投资类型向总部交纳相关的费用。 6、总部培训:总部安排投资者进行技术培训,培训合格后颁发授权铜牌。 7、店面装修:总部为加盟者提供装修指导,与设计指导。 8、开业:总部持续关注加盟者的经营情况,并给予经营指导与帮助。