形体梳理源自于创始人马妮老师初强烈的形体改善需求,是一种非常实用的体态训练体系,其核心原理是遵循人体生理的自然法则,通过对人外部肢体的梳理和内部机体的调理,充分调动起人的自身潜能,从初的有意识锻炼逐步形成自然、融入生活,终达到依靠自己的力量使形体呈现到、美的状态,真正实现“自己的形体自己掌握”。调整体态—很多人都希望拥有挺拔、修长、轻盈的身姿和高贵的气质。“马妮形体梳理”帮助人们在短时间内改善诸如抠肩塌背、胸部不挺括、臀部下坠、膝关节无力等形体问题,让人们舒服、自然、长久的打开双肩、“拉长”脖颈、矫正脊椎、提升臀部、强化腿部力量。减肥塑形—每个女人都希望自己拥有匀称、曲线优美的身姿。“马妮形体梳理”让女性减去多余的脂肪并控制脂肪的再堆积,配合的拉伸动作让女性的曲线更动人。健康美颜—肤色黯淡、精神不佳、身体虚弱等问题,往往是身体内在系统发出的警告。内分泌系统紊乱、生殖系统衰老都会引发上述问题。“马妮形体梳理”通过疏通气息、调节呼吸;通过有针对性的运动,对身体部分器官起到一定程度的按摩、刺激、补养的作用,改善睡眠、调节内分泌,使机体正常运转,延缓衰老,保持青春活力的状态。减压养心—压力是女性美丽的隐形杀手。而压力往往来自于家庭的不和谐、工作事务、身体的不适等。“马妮形体梳理”帮助女性调整身体状态、提升自信心、舒缓心情,由内而外的梳理出美丽的好女人。提升气质—越来越多的现代女性需要出席社交活动,形象、气质和仪态变得越来越重要。“马妮形体梳理”在调整女性体态的基础上,专门设计了基础仪态课程,让女性在社交场合成为焦点,获得更大的成功。马妮形体梳理注重从内部到外部、从生理到心灵的全方位的系统调理。在对外部肢体疏理的同时,注重人体的自我修复能力,通过对人体经络的疏通、血气的调养和提升,使身体各系统间达到良性循环;在形体梳理中,气息的调整贯穿始终,使身心时刻得到积很性休息和恢复;反对盲目节食的健康膳食观点,支持了日常营养的均衡吸收,为实现健康、正确的体态提供有效保护,从而使形体梳理事半功倍。马妮形体梳理运用的训练方法,遵循简单实用、温和有序的原则,如同梳头一样,对人的外部肢体进行局部的分解塑造和整体的综合梳理,改善形体不满意之处,使骨骼、关节和肌肉都得到充分调理和改善,使身体处于自然、正确、优美的状态。联系电话:400-680-7721
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